00
Nyheder gymhelsinge
» De støtter os
» Nyheder DGI
» Nyheder DGF og konkurrencer
» Opvisninger 2010 - vi anbefaler
» SÅDAN! Landsstævne 2009
Ændringer af træning
Kontakt
Links til film, gymnastik og andet godt
 
HSI Helsinge Gymnastikafdelings egen opvisning lørdag d. 20. marts 2010

Kl. 12.00 Dørene åbnes til opvisningshallen. 
               Gymnasterne stiller op i hold i Hal1, klar til indmarch

Kl. 12.30 Åbning af opvisningen med fælles indmarch

Ældre Gymnastik
Puslinge 3-5 år
Minidrenge springhold 10-12 år
Seje sild rytmepiger 8-11 år
Begynderspring 5-6 år
Mikrodrenge I 6-9 år v/Peter

Parkour -seje piger og drenge 13-20 år
Minipiger springhold 10-12 år
Rytmiske dans og motion 30år+
Aerobic
Seje sild rytmepiger 5-7 år

Pause ca. kl. 14.45

Familiegymnastik
Crossfit voksenhold
Rytme piger 11 -16 år
Mikrodrenge II 6-9 år v/Pia
Mikropiger 1+2+3 springhold 6-9 år

Øvede rytmetøser 17år+
Juniordrenge og Juniorpiger springhold 13-16 år
Instruktørernes egen opvisning

Udmarch med uddeling af årsmærker, venskabspokal, fighterpokal og tale ved formand Karin Hamborg

Vi glæder os til at se dig i Helsinge Hallen til en fantastisk eftermiddag.

NB: Der kan forekomme rettelser.
Så er vi i avisen

Helsinges Rytmepiger 11 - 16 år på forsiden af nordkysten.nu med flotte billeder fra deres opvisning i Frederiksborg Hallen.

Klik her for at læse artiklen. De flotte billeder ses under artiklen

For at læse mere om de dygtige rytmepiger kik forbi holdet side under Rytmegymnastik - Rytmepiger 11 - 16 år.

Helsinge springgymnast er optaget på Verdensholdet

Alex Otto, der har sine springer rødder i HSI Helsinge Gymnastikforening, er blandt de 14 springere. der har nået igennem den lange og seje optagelse på DGI's Verdenshold. 

Det's officielle navn er National Danish Performance Team - det ottende i rækken. Holdet skal træne og lave opvisninger i 2010-11. For at læse mere om Verdensholdet, optagelsen, verdensturne osv. kan du klikke på Nyheder DGI.

Alex startede i Helsinge Gymnastikforening som 10 årig, hvor han inden da havde gået til stortrampolin i Gilleje. I Helsinge Gymnastikforening startede han på sin springerkarriere, da han landede i hænderne på instruktør Pia Rydahl. Det blev til mange medaljer igennem årene med dette spring/rytme hold til både DM og NM, så det var en stolt instruktør, der fik nyheden om Alex's optagelse.

Alex Otto har været aktiv gymnast og leder i HSI Gymnastik, samt suppleant til bestyrelsen. Han træner og bor i øjeblikket på  Island i gymnastikforeningen Gerpla.
Det er Alex, der flyver på billedet til højre

Se her et par film af Alex på youtube: Spring udendørs - klik her   Tripple out på Realskolen - klik her

Spring i Hal 4 - klik her

 
Opvisninger, weekendtræninger og meget mere...

Se på forsiden af vores hjemmeside - allernederst. Der finder du en kalender, hvor der er fed skrift på en dato, hvis der er et arrangement udover den daglige træning på holdene.

Her kan du se datoer for opvisninger, ekstra træninger etc.
Sundhedsspor i Valby Hegn


Og så til noget andet end gymnastik....

For at blive god til gymnastik er det også vigtigt at have gode muskler og en god kondition.

Og vi stiller nu om til Valby Hegn, den skønne skov som ligger tæt på Helsinge.

Her kan du tage dit kondital og lave styrketræning ude i skoven. Der er åbnet et "Sundhedsspor" på 2,6km - en fast rute igennem den flotte skov.

Inden du tager derud og vil teste dig selv, så skal du kende din vægt.

Løb ruten på 2,6km med ur på. Når du kommer i mål kan du se hvad dit kondital er udfra din løbstid, din alder og din vægt. Smart

Billedet er fra indvielsesdagen, hvor nogle af vores egne gymnaster løb i front sammen med vores sundhedsminister og miljøminister.

Tag en tur derud og nyd naturen. Man kan jo altid slå et par vejrmøller derude

Klik her for at læse mere om Sundhedssporet.

Klik her for at se flere billeder fra indvielsesdagen.
Vidste du....

at vores gymnastikforening blev stiftet i 1886 og dermed fylder 123 år her i 2009?

HSI - som står for Helsinge Skytte og Idrætsforeninger blev stiftet d. 27. december 1884 og afholder 125 års jubilæum her i 2009.

Vi holder øje med om der bliver chance for, at vores gymnaster til at sætte sit præg på denne 125 års fødselsdag.

Helsinge Gymnastikforening