Stavgang for alle
Stavgang med den rigtige teknik giver et energiforbrug, som er op til 67 procent større end ved gang i normalt tempo.
Kilde: Forskningsprojekt Norges Idrætshøjskole.
Vi mødes ved Helsinge Hallen udfor fodboldens omklædning fra mandag d. 21. september kl. 19.00 - 20.30.
Går du i rask trav med stave på den rigtige måde, så forbrænder du meget mere, end når du går uden stave. Kom med og lær den rigtige teknik.
Vi går uanset vejret, husk god påklædning og godt fodtøj. Refleksvest om vinteren er en god ide.
Instruktør: Anna-Marie Olsen og Kirsten Petersen
Pris 250,00 kr.
|