Hold sæson 2011/2012

Tilmelding til et hold
Klik her


Parkour – bevægelse hurtigt og smart fra sted til sted, balance og styrke.
Parkour 9 – 12 år torsdag kl. 18.15 i Hal4
Parkour 13 år + torsdag kl. 19.15 i Hal4
 

Gå på to hold og få rabat
Vælger du at gå på to motionshold i GymHelsinge så får du det andet hold til halv pris. Læs mere under Forenings Nyheder.

Zumba – alder 11 - 99 år. Den forrygende og festlige træningsform til svedige rytmer og højt humør.
Alle Zumba hold starter op fra d. 13. september grundet oversvømmelse på Gribskov Gymnasium
Tirsdag kl. 18.00 på Kulturhuset stor sal
Tirsdag kl. 19.00 på Kulturhuset stor sal
NB: Lørdag kl. 09.00 - Tilmelding er ikke åben, da vi pt. ikke har nogen hal

GymFit BootCamp – tidligere CrossFight. Her mødes rigtige mænd og kvinder, der ønsker at mærke, at kroppen er i live. Vi laver konditions- og styrketræning, så det basker! Max 50 tilmeldinger.

Tirsdag kl. 20 i Hal4. Holdet starter tirsdag d. 27. september
Lørdag kl. 9 i Hal 4 (1 time og primært styrke) Holdet starter lørdag d. 1. oktober

GymFit Dance – tidligere kendt som Aerobic. Aerobic som du kender det med danserytmer og sved på panden. Christina er tilbage!
Torsdag kl. 20 i Hal1

Yoga, ryg og bold - med hele kroppen som redskab for en god styrke og balance.
Mandag kl. 20 i Hal4

Zumba Gold – for seniorer. Kom i form til glade danserytmer.
Mandag kl. 9.00 i Hal4

Seniorgymnastik -  hele din krop kommer i form til god musik fra 50 og 60’erne.
Mandag kl. 10.00 i Hal4

Holdet er lukket pga. for få tilmeldinger
Teens Work Out – nyt hold! Du ved ikke, hvad der rammer dig, før du møder til træning. Hver uge skifter vi motionsform, så du vil opleve alt fra interval tons, dance, styrketræning, aerobic, boksning, zumba mm. Teenagere - både piger og drenge. Mandag kl. 19 i Hal4