 |
LET'S ZUMBA SUMMERTIME
Har du lyst til at danse-træne, have det rigtig sjovt, og samtidig forbrænde en masse kalorier? så kom og vær med til ZUMBA i Helsinge Gymnastikforening.
Vi kommer til at danse-træne til fed musik, og vi bruger en masse energi og bliver i super humør.
Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia-, samba, merengue og endnu flere stilarter, og vi vil komme igennem de fleste her i sommer.
Zumba er sjovt, det er den type træning, du har lyst til at lave hver dag og føler dig godt tilpas med. Zumba er for alle - og man er med på det niveau, som man nu kan - bare man har det sjovt og laver sin egen "fest!"
Så vil du - JOIN THE PARTY- kom og vær med. Jeg glæder mig til at se jer.
Mange hilsner fra
Instruktør Camilla Hay
Vi træner torsdag kl. 19.00-20.00 og kl. 20.15-21.15 i Hal4 fra tirsdag d. 9. april og 10 uger frem.
Begge hold er udsolgt. Tilmeld dig ventelisten og du får besked, hvis der skulle komme ledige pladser på holdet.
|
| 19-03-2010 |
Zumba® Fitness
Zumba® Fitness blev skabt i midten af 90'erne af sydamerikaneren Alberto “Beto” Perez, som træner berømtheder, og som er koreograf for internationale popstjerner.
Inspireret af den traditionelle cumbia-, salsa-, samba- og merengue-musik, som han voksede op med, kombinerede Beto sine foretrukne latinamerikanske rytmer med sine hotte internationale dansetrin, som hans elever elskede, - og Zumba® Fitness blev skabt!
Siden Beto bragte Zumba® Fitness til USA i 1999, er det blevet én af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer i staterne, hvor elever i alle aldre forelsker sig i den smittende musik, de nemme dansetrin og de kropsrelaterede fordele.
En dag - i en undervisningstime - gik det op for Beto, at han havde glemt sin aerobicmusik, og den eneste mulighed var at snubbe ét af de bånd, han havde i bilen. Betos bånd bestod af hans foretrukne sange, den traditionelle latinamerikanske salsa- og merenguemusik, som han var vokset op med. Men det var en udfordring straks at skulle improvisere i en hel time med ikke-traditionel aerobicmusik. Beto voksede med udfordringen, og fra denne spontane improvisation skabte han et revolutionært fitnessprogram - Zumba® Fitness! Klassen blev hurtigt én af de mest populære klasser i hans fitnessfaciliteter.
Zumba feberen har ramt Danmark i denne vinter og hold skylder op alle steder. Vi glæder os til at se dig i Helsinge Gymnastikforening.
|
|
|
| Helsinge Gymnastikforening |
|