00
Velkommen til GymHelsinge
 
Aflysninger 17-03-2014
Idrætshallen på Gribskov Gymnasium:
Uge 42                             Efterårsferie.
Uge 52 + uge 1.              Juleferie
Mandag den 19. jan.       Orienteringsaften
Uge 7                               Vinterferie.

 













Hej Alle
 
Så er vi klar til GymHelsinge´s første foredrag med vildt inspirende Iværksætter Michelle Hviid – et foredrag du bare må se/høre.

Helsinge Hallen har også lavet en rigtig spændende menu med super kød fra vores nye samarbejdspartner Kødsnedkeren, som man kan melde sig på.
Inviter jeres familie, naboer og venner, så vi får fyldt Helsinge Hallen.
 
Billetter kan købes:
Hos vores sponsor Diva & Design – Frederiksborg 4 – Helsinge
Helsinge Hallen cafe
På vores hjemme side (http://www.gymhelsinge.klub-modul.dk/cms/eventOverview.aspx)
 
Se vedhæftede dokument (Michelle Hviid Plakat.pdf) – kontakt mig gerne hvis i kan sælge flere (mange) billetter, eller hvis i har nogle spørgsmål – jeg har brug for alles hjælp.

Mvh, Karsten Højer
Mail to:                 karsten@fhojer.dk
Mobil:                   40790385
 
Michelle Hviid plakat (0.5 Mb)
23-09-2014
-

Viser: 2 uger frem
Kalenderen er tom


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle
Vi har ledige pladser på nogle af vores voksenhold
Har du ikke allerede tilmeldt dig et voksenhold
hos GymHelsinge for sæson 2014/15 eller kan
du godt bruge lidt ekstra træning, så er det nu
du skal slå til! Der er stadig ledige pladser på følgende hold og du er velkommen til at komme
og prøve en træning inden tilmelding. Hvis du allerede er tilmeldt et voksenhold, så får du 2. voksenhold for kun kr. 600 – du skal bare sørge for at tilmelde dig 2. voksenhold og skrive,
hvilket hold du gerne vil gå på.
 
Ballet med instruktør Jeanne Gjerlev
Holdet træner torsdage kl. 19.30-21.00
i Hallen på Gribskov Gymnasium

Her er muligheden for at træne ballet som
motion for voksne (mindst 15 år).
Ballettræning giver smidighed, styrke og
balance. Eneste forudsætning for at deltage
er lysten til at være med – alle kan deltage. Holdet er ikke et opvisningshold. Træningen vil indeholde forskellige stilarter indenfor ballet og modern dance, herunder klassisk tekniktræning, jazz-ballet og moderne ballet. Ballet er ved at
få et comeback som træningsform – så kom
og vær med og oplev det selv!
 
Zumba med instruktør Vanda Afonso
Holdet træner onsdage kl. 20.00-21.00
i Hal 4 i Helsinge Hallerne

Vanda er vores nye energiske Zumbainstruktør, som har flere års erfaring og vil give dig en fantastisk sæson. Forbrænd en masse kalorier mens du har det sjovt! Zumba er dansefitness. Du behøver ikke at kunne danse, og der
kræves ingen forudsætninger.
Zumba er en rigtig sjov og effektiv form for motion med høj puls og masser af sved på panden. Mød op og vær med til at danse til latinamerikanske og internationale rytmer. Bemærk at holdet er aflyst onsdag den 17. september 2014, men kom og prøv onsdag
den 24. september 2014!
 
Aerobic med instruktør Christina Foged Torp Larsen
Holdet træner tirsdage kl. 18.30-19.45
i Hal 4 i Helsinge Hallerne

Christina er tilbage som instruktør i foreningen
og klar til en god gang aerobic! Holdet er et
godt gammeldaws aerobic-hold. Det er aerobic som i de gode gamle dage med serier til god
musik og afslutning med gulvøvelser og
udstræk. Kom glad og få sved på panden :-) Bemærk at holdet har 1. træning
tirsdag den 30. september 2014.
 
GymFit Bootcamp med instruktører
Lotte, Malene, Pernelle og Sascha

Holdet træner tirsdage kl. 20.00-21.30
i Hal 4 i Helsinge Hallerne

Dette er et voksenhold for både mænd og kvinder i alle aldre (mindst 16 år). Alle kan være med uanset kondi, og opvarmingen skal ikke foregå til takter i musikken. GymFit Bootcamp 
er en anderledes måde at træne på med varierede øvelser udført med høj intensitet. Du får styrket muskler, kondition, balance og koordination - oftest i en og samme øvelse.
Vi prioriterer sikkerheden højt og dermed at
du udfører øvelserne korrekt. Så du vil til alle træninger få hjælp og instruktion hele vejen igennem træningen. I træningen benytter vi
os af reb, sjippetove, kettlebells, bom, vægte, medicinbolde med mere. Træningen tilrettes,
så alle kan deltage - uanset form.
Bemærk at der kun er få ledige pladser.
 
En stor tak til alle vores sponsorer. 05-11-2012
Herunder kan du se nogle af vores sponsorer - besøg evt. deres hjemmesider ved at klikke på dem.
Har du lyst til at sponsorere GymHelsinge? 27-08-2014
Nu kan du sponsorere GymHelsinge i form af enten en Bronze, Sølv eller Guld pakke. Se folder nedenfor hvad de indeholder og hvordan du bliver sponsorwink
Sponsorat typer og kontakt (0.5 Mb)







Hvad er StøtVoresKlub?

Støt Vores Klub fungerer som en indkøbsportal, der skaber værdi for tre parter:

1. Den lokale idrætsforening
Hver gang klubbens sponsorer sælger et af sine produkter via indkøbsportalen www.stotvoresklub.dk, går en del af pengene automatisk til klubben.
Jo flere der kender og handler ind via indkøbsportalen, jo flere penge går der til klubben.

2. Klubbens medlemmer
Medlemmerne af den lokale idrætsforening får via www.stotvoresklub.dk gode tilbud på et bredt udvalg af varer og kan dermed købe varer billigere end normalt.

3. De lokale virksomheder 
Virksomhederne sponserer klubben ud fra ”noget for noget” princippet. Virksomheden giver kun penge til den lokale klub, når der sælges nogle af dennes produkter via indkøbsportalen. Jo flere der kender til og handler ind via portalen, jo større eksponering og salg får den enkelte virksomhed dermed.
Som virksomhed er det gratis at oprette tilbud på www.stotvoresklub.dk. Eneste forudsætning er, at virksomheden giver en rabat på minimum 20 % til klubbens medlemmer og derefter 10 % til klubben (effektivt 28%)

Eksempel:
En vaskenøgle til en værdi af 500 kroner sælges via www.stotvoresklub.dk til klubbens medlemmer for 400 kroner. Klubben modtager 40 kroner hver gang, der sælges en vaskenøgle. Sponsoren modtager 360 kroner.

Støt Vores Klub - En win-win-win situation
Gennem ”noget for noget” princippet skabes en loyalitet overfor klubbens sponsorer, idet klubbens medlemmer bakker op om klubben ved at købe attraktive tilbud og dermed skaffer penge til klubkassen. Samtidig får sponsoren klubbens medlemmer ind i forretningen, når de skal indløse værdibeviset, og udvider dermed sin kundekreds.
Støt Vores Klub - flyer (0.3 Mb)
GymHelsinge - Nordsjællands foretrukne gymnastikforening