00
Velkommen til GymHelsinge
 
Sæson program 2014 / 2015 17-03-2014
GymHelsinge er stolte over at vi i den kommende sæson kan tilbyde gymnastik til mor, far, lillebror, storesøster, mormor og bedstefar ...... ja der er et hold for alle i familien i vores store holdudbud.

Gå til Medlem Login fanebladet, opret din profil og meld dig til sæson 2014/2015. Vi glæder os til at se dig!
20-08-2014
-

Viser: 2 uger frem
Kalenderen er tom


Vælg kalendervisning
1 uge
2 uger
1 måned
3 måneder
Alle
Check GymHelsinges store udvalg af voksenhold for sæson 2014/2015. 29-07-2014
GymHelsinge har et bredt udvalg af voksenhold: Klassisk Zumba, Zumba Gold, Stole-Zumba, senior Gymnastik, Aerobics, Ballet og Bootcamp.
Få mere information om de enkelte hold længere nede på siden eller gå til Medlem login fanebladet for tilmelding.

Du er altid velkommen til at fremsende spørgsmål på:gymhelsinge@gmail.com
Vi håber på at se dig til sæsonstart.smiley
Zumba voksenhold - kom og vær med!!!

Den forrygende og festlige træningsform til svedige rytmer og højt humør. Dette hold er for alle aldre. Prøv det, join the party.

Onsdag kl. 20.00-21.00 med vores nye  instruktør Vanda Afonso
Verdensrekordforsøg i vejrmøller blev en stor success 06-08-2014
Tak til de 119 deltagere som endte med at slå 51,120 km vejrmøller. Tak til alle jer der støttede vores arrangement med klapsalver og support.
Nyt voksenhold hos GymHelsinge: Stole-Zumba 01-08-2014
Zumba feberen har hærget landets fitnesscentre i årevis. Nu kan du også være med selvom du er siddende. Stolegymnastik er ikke et nyt fænomen for mennesker i kørestol. Men det er Stole-Zumba. Og selvom det foregår siddende, giver det masser af motion. Alle har brug for motion, så her er muligheden for at kombinere motion og sjov, selvom du har åndedrætsbesvær eller andre fysiske handicaps. Man kan ikke undgå at blive revet med.
Onsdag kl. 09.00 – 09.45 med instruktør Tina Stenhøj.
 
Senior hold for sæson 2014/2015 01-08-2014
GymHelsinge tilbyder igen i år:

Seniorgymnastik
Hele din krop kommer i form til god musik fra 50 og 60’erne.
Mandag kl. 10.00- 11.00 med instruktør Tina Stenhøj

Zumba Gold
For dig med livserfaring! f.eks. seniorer, efterlønnere, pensionister, folk med skader, overvægtige og nybegyndere. På Zumba Gold kan alle være med. Du vil stadig få sved på panden, men uden pludselige vrid eller hop. Men ånden og den livsglade musik vil være stadig der. I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er mere enkle og uden hop.
Mandag kl. 9.00-10.00 med instruktør Tina Stenhøj

Stole Zumba
Alle har brug for motion, så her er muligheden for at kombinere motion og sjov, selvom du er siddende, har åndedrætsbesvær eller andre fysiske handicaps.
Onsdag kl. 09.00 – 09.45 med instruktør Tina Stenhøj
Voksenhold til alle aldre.... 01-08-2014
Zumba
Den forrygende og festlige træningsform til svedige rytmer og højt humør. Dette hold er for alle aldre. Prøv det, join the party.
Onsdag kl. 20.00-21.00 med instruktør Vanda Afonso

GymFit BootCamp
Her mødes rigtige mænd og kvinder, der ønsker at mærke, at kroppen er i live. Vi laver konditions- og styrketræning, så det basker!
Mandag kl. 20.15-21.30 : Ladies Bootcamp med  instruktør Malene Lai Byberg.
Tirsdag kl. 20.00- 21.30: mix hold med instruktør Lotte Matthiesen
Lørdag kl.09.00-10.15: mix hold med instruktør Linda Kofoed
Olsen

Ballet
Ballet for voksne (over 15 år). Dette motionshold er åbent for alle interesserede og der er ingen krav til forudsætninger. Ballet giver smidighed, styrke og balance.
Torsdag kl. 19.30-21.00 med instruktør Jeanne Gjerlev.

GymFit Dance
Klassisk Aerobic som du kender det med danserytmer og sved på panden. En dejlig kombination af motion og dans. Kom og vær med.
Tirsdag kl. 18.30-19.45 med Christina Larsen

Rytmepiger 25+
Holdet er for øvede rytmegymnaster fra 25 år og opefter. Du skal have gået til gymnastik eller dans i nogle eller en del år. Det er vigtigt, at du har mod på at være en del af et ambitiøst hold, der i fællesskab vil arbejde hen imod individuel udvikling og ikke mindst et godt og helstøbt opvisningsprogram.
Mandag kl 19.30-21.30 på Frederiksborg Gymnasium.
 
En stor tak til alle vores sponsorer. 05-11-2012
Herunder kan du se nogle af vores sponsorer - besøg evt. deres hjemmesider ved at klikke på dem.
GymHelsinge - Nordsjællands foretrukne gymnastikforening